なないろは2階レンタルルームにてヨガ教室開講☀
～日々を大切にするヨガ～講師はTAKAE先生です。
初心者様でも大丈夫◎ゆっくり丁寧に進めて下さいますのでご安心くださいね。
各クラス定員4名様と少人数制なのでじっくりご自身のカラダと向き合う時間をお過ごしください。
【10/18 (日)】
☀ごきげんモーニングヨガ 9:00〜10:00 ※のこり１枠
☀健康ストレッチ＆朗らかヨガ 10:30〜11:30 ※のこり２枠
☀椅子に座って健康ストレッチ＆朗らかヨガ 12:00〜13:00
☀心と体のやさしいヨガ 14:00〜15:00
【10/22(木)】
☀ごきげんモーニングヨガ 9:00〜10:00
☀アロマヒーリングヨガ 10:30〜11:30 (¥2200-)
☀アロマミニ香水づくり 11:30〜 (¥500-)
【レッスン代】当日現地払い（現金のみ）
ご新規様初回 ￥1100- (アロマヨガをのぞく)
１回 ¥2200-
３回チケット ¥4800- (６か月有効) ※アロマヨガにも使用可
ヨガマットレンタル: 200円
【持ち物】
タオル・ヨガマット（お持ちの方）・水筒（お飲み物）
ごきげんモーニングヨガ（日・木）
朝の澄んだ空気を感じながら、呼吸とともに身体をやさしく目覚めさせていきます。一緒にごきげんな一日をスタートしましょう。
★ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
健康ストレッチ&朗らかヨガ（日）
ご自身の手や道具を使って身体をほぐし、体の動かし方や伸ばしたい場所を確認しつつ、ご自身の身体と向き合う時間を設けています。
「ヨガを始めてみたいけれど少し不安..」という方や、まずは筋力や柔軟性を育てたい方におすすめです。
★少しずつヨガを楽しんでもらうクラスです。
椅子ヨガクラス（日）
椅子に座って行う、健康ストレッチ&朗らかヨガクラスです。床での動きに不安がある方や、少し体力に自信がない方でもご参加いただけます。★老若男女、それぞれのペースで気軽に効果が感じられるクラスです！
心とからだのやさしいヨガ（日）
季節や環境によってゆらぐ心とからだをアーユルヴェーディックヨガの要素を取り入れつつ、内側に意識を向けやさしく心とからだを整えていきます。動きはありますが、頑張る時間ではなく、穏やかにいたわる時間を一緒に過ごしましょう。
アロマヒーリングヨガ（木）
アロマセラピストによる季節に応じたアロマをブレンド。毎月、アロマのテーマに沿ってヨガのクラスを構成していきます。アロマの香りの効果とともにヨガでリフレッシュ。クラスの最後には贅沢なリラクゼーションタイムをお楽しみ下さい。
ヨガ講師:TAKAE 「みじかにYoga Sui」主催。
アロマセラピスト：MIE 「Minun aromatherapy」サロンOPEN（詳細）
詳細は講師にお尋ねください。
お問い合わせはInstagram @sui.mijiquaniyoga
または、なないろはまで。
以降開催予定 (11/8,19,12/6,10）
ご予約はこちらからも承ります。ご希望の日程→クラスを選択の上必要事項をご入力ください。
ご予約完了後、確認内容メールが自動送信されます。（※迷惑メールに振り分けられてしまう場合がございます）ご確認ください。
| ID | 予約日時 | カレンダー | 状態 |
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Gallery & Cafe なないろは
〒606-8403
京都市左京区浄土寺南田町21-2
OPEN 8:30-17:00 定休日 水曜日
📞TEL 090-7630-0784
✉️メール nanairoha.kyoto@gmail.com
instagram @nanairoha.kyoto
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